à propos
Formée en 2024 à l'école Sadhana*, j'enseigne du vinyasa mélangé à du hatha yoga.
J'ai une affinité pour les pratiques plutôt engageantes, des mouvements organiques et le pranayama (où le souffle se déploie, guide notre attention et nos mouvements).
Plus que l'aspect visuel d'une posture, je privilégie l’exploration à travers les ressentis et la liberté du mouvement. Le yoga me permet de trouver plus d'espace en moi, d'être plus à l'aise dans ma peau, et c'est avec cette intention que j'aime le partager.
Chaque personne vient avec sa propre perspective. Ce que je propose est là comme une suggestion, mais vous êtes libres de choisir et de garder seulement ce qui fait sens pour vous.
Formations
70h Approfondissement des connaissances théoriques et pratiques du yoga et son enseignement - École Sadhana avec Mélanie Léchenne et Samantha Possetti, 2026
30h Vision moderne du Pranayama & l'art de la respiration - Punky Yoga School, Anaïs Varnier, 2026
50h Yoga fonctionnel dont 30h d'anatomie appliquée - Laurane Landry (en cours)
15h Smart and creative sequencing - Kosmos Yoga, Valentine Bahri, 2026
30h Pratiques avancées, assist et art du toucher - École Sadhana avec Samantha Possetti et Mélanie Léchenne, 2025
*200h Formation professorale de yoga - École Sadhana avec Samantha Possetti et Mélanie Léchenne, 2024
J'aime surtout le contact humain et souhaite créer des espaces nous permettant de nous amuser, se connecter les un.es aux autres autour d'une pratique de yoga, de sport ou autre, dans une ambiance qui vise le lien plutôt que la performance.